見た目も動きも老化します、見た目だけ気にしてませんか？
最近思います。
明らかに日本人て弱くなりましたね。
電車で一駅でも座りたがる。
赤信号なのに走りもせずゆうゆうと横断歩道を歩く。
道徳うんぬくんぬあるかもしれませんが明らかに動ける力が無くなってるんでしょう。
最近同窓会に行きましたが女性は若々しいのですが男子が老けてます。
頑張りましょう。
40代の男性。
私は当スタジオの筋トレ、素食、酵素でとても元気で若々しいと言われます。
誰にでもできますよ。
ボディービルダーみたいにムキムキになる必要はなく見た目より動ける力が大切です。
闇雲に筋肉付けても体重重くなって動きにくいだけですよ。
残念ながらほとんどの施設が筋肉をつければいいと思ってます。
そうじゃありません。
筋肉イコール力ではないからです。
羽生結弦選手がムキムキですか？
ムキムキが力があるなら羽生結弦選手と同じ事ができるはずです。
見た目だけでなく動作も老化します。
動作の老化気にしましょう。
ムキムキでカッコよくても歩き方がお年寄りみたいなら意味ないですから。
#筋トレ福岡
#筋力トレーニング福岡
#パーソナルトレーニング福岡
コンディショニングスタジオ to the best
0コメント