久しぶりに宮崎に行ってきました。

私は車を片道3時間運転しても疲れない。

歩き回っても疲れない。

他に一緒に行った皆さん、疲れる、イライラする、周りも自分も楽しめない。

動けるチカラて大切。

普通の筋トレじゃ動けるチカラはつかない。

忙しい人や経営者て見た目だけ良くするライズアップみたいなトレーニングよりウチの筋力トレーニングが大切では？

改めて体力、動けるチカラの大切さを知りました。

旅行が疲れ知らずで楽しめました。

他のトレーニングじゃここまで効果はでない。