筋肉痛

筋肉痛があるから効果があるわけではありません。

筋肉痛が関節付近にあれば尚更のこと最悪です。

良い筋肉痛、悪い筋肉痛があります。

筋肉痛があるから良いと思う思い違いはやめてくださいね。

近くの川にできた青の洞窟？

です。